お菓子 油なし＆レンジでのポップコーンの作り方【グルテンフリーおやつ】
ポップコーンは電子レンジならノンオイルで簡単に作れてカロリーカットできます。ここではレンジでの作り方とポップコーンの味付けにおすすめな塩をご紹介。
原材料がシンプル
お菓子 
調味料 アジアン料理に必須のナンプラーは業務スーパーで買うとめっちゃ安い！
エスニック、アジアン料理に欠かせないナンプラー。業務スーパーだとめっちゃ安く買えるのでライスヌードル買った時とか、セットでナンプラーもおすすめしたいです！
米・麵類 ライスヌードル（フォー）はグルテンフリーで手軽なモチモチ麺【業務スーパー】
グルテンフリーな食生活をしている時、スープ系の麺類が食べたくなったらライスヌードルがおすすめ。水で戻してスープで少し煮るだけでモチモチの麺に仕上がります。
お菓子 業務スーパーのバナナチップスは原材料シンプルで安くておすすめ
業務スーパーのバナナチップスは香料不使用。バナナ、ココナッツオイル、砂糖のみのシンプルな材料で作られたサクサクおやつです。
飲料 業務スーパーに売ってるシークヮーサー100％果汁が安い！
ポリフェノールやクエン酸、ビタミンCなど健康にうれしい成分をたくさん含んだシークヮーサー果汁。業務スーパーでお安く売ってたのでお試しに買ってみました。
冷凍食品 【業務スーパー】台湾大根もち【ヘルシーおやつ】
業務スーパーに台湾フードの蘿蔔糕（ローポーガオ）が売ってたので買ってきました。なんと1個49kcalのヘルシー軽食。小腹が空いたときにおすすめです。
冷凍食品 【業務スーパー】葱抓餅（薄焼き餅）青ねぎ入り【台湾グルメ】
ずっと気になってた『葱抓餅（ツォンジュアビン）』を買いました。ノンフライヤーでパリパリに焼いたらなにこれめっちゃうまい！絶対また買います。リピしまくります。